CINTURÓN AMARILLO

                                                                            HENKA WAZA
TSUKI WAZA ( TÉCNICAS DIRECTAS ): 3 TÉCNICAS.
 
UCHI WAZA ( TÉCNICAS INDIRECTAS ): 3 TÉCNICAS.
 
UKE WAZA ( TÉCNICAS DEFENSIVAS ): 3 TÉCNICAS.
 
GERI WAZA ( TÉCNICAS  DE PIERNA ): 3 TÉCNICAS.
 
RENZOKU WAZA ( TÉCNICAS COMBINADAS ): 3 COMBINACIONES DE 3 TÉCNICAS, EMPEZAMOS SIEMPRE CON UNA DEFENSA Y LE AÑADIMOS UNA TÉCNICA DE BRAZO Y PIERNA INDISTINTAMENTE DEL ORDEN.
KATA ( FORMA ): HEIAN SHODAN.
IPPON KUMITE ( ASALTO CONVENCIONAL A UN PASO ): 2 APLICACIONES, UNA SOBRE UN ATAQUE DE PIERNA Y OTRA SOBRE UN ATAQUE DE BRAZO.
BUNKAI KUMITE ( APLICACIÓN DEL KATA ) DEL KATA HEIAN SHODAN.
JYU KUMITE CON SU COMPAÑERO.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20 FLEXIONES DE BRAZO

KATA HEIAN SHODAN