CINTURÓN AMARILLO

                                                                            HENKA WAZA

​

TSUKI WAZA ( TÉCNICAS DIRECTAS ): 3 TÉCNICAS.

UCHI WAZA ( TÉCNICAS INDIRECTAS ): 3 TÉCNICAS.

UKE WAZA ( TÉCNICAS DEFENSIVAS ): 3 TÉCNICAS.

GERI WAZA ( TÉCNICAS  DE PIERNA ): 3 TÉCNICAS.

RENZOKU WAZA ( TÉCNICAS COMBINADAS ): 3 COMBINACIONES DE 3 TÉCNICAS, EMPEZAMOS SIEMPRE CON UNA DEFENSA Y LE AÑADIMOS UNA TÉCNICA DE BRAZO Y PIERNA INDISTINTAMENTE DEL ORDEN.

​

KATA ( FORMA ): HEIAN SHODAN.

​

IPPON KUMITE ( ASALTO CONVENCIONAL A UN PASO ): 2 APLICACIONES, UNA SOBRE UN ATAQUE DE PIERNA Y OTRA SOBRE UN ATAQUE DE BRAZO.

​

BUNKAI KUMITE ( APLICACIÓN DEL KATA ) DEL KATA HEIAN SHODAN.

​

JYU KUMITE CON SU COMPAÑERO.

​

20 FLEXIONES DE BRAZO

​

​

​

KATA HEIAN SHODAN